想靚，唔係淨係睇皮膚嘅，牙都好緊要ga。等我講下我每日嘅護齒工具啦。
其實都係一D基本野，其他更加pro嘅就唔啱我喇，因為基本野夠簡單，咁樣我先有恆心keep住每日做。
牙刷，牙線同牙膏唔詳細介紹喇，因為都好 common，淨係 remind下點樣刷牙啦，首先要溫柔，同埋要打圓圈咁刷，慢慢刷乾淨每隻牙。我仲會用舌刷同埋 gum stimulator，勤用可大大減少牙石和流牙血的情況。 gum stimulator係之前嘅post有提過：http://snowysoso.blogspot.com/2008/06/gum-stimulator.html
最後，需要時 (特別係牙黃嘅時候) 都會用潔白Gel同 Oral rinse，但唔會每日用，因為有好多化學劑。
咿，我第一喎！
ReplyDelete舌刷我都用過後尾嫌煩就冇再用了。
Hana,
ReplyDelete係呀，你係第一呀 =)
我知好多人都嫌太麻煩，但我諗訓覺之前維持口腔清潔係好緊要嘅。 8-10個鐘wo，D細菌可以做好多野。