眼睛休息一下吧

提起作息問題，我想講一下關於眼睛，眼睛也很需要休息。很多時候人們都忽略了眼睛要休息。 晚上就算睡不著也應該合上眼睛，讓眼睛休息。

其實當我們看著電腦的時候，眨眼的次數亦會減少，這會形成眼乾，或者疲倦會導致眼紋，所以看一個鐘頭電腦後要閉上眼睛休息一下。 還有，不要以為望遠的東西或綠色的東西一定對眼睛好。
因為我曾經問過眼科醫生，他們告訴我如果望遠或綠色東西的時候非常緊張，集中視力，其實不但達不到舒緩作用，還會適得其反。